Archiwa tagu: #energia

Kingfisher przy kawie, Pomóż sobie, Uwolnij potencjał

Kod Emocji: Sztuka Uwalniania Zablokowanych Emocji dla Lepszego Życia

Dodaj komentarz

Jak uwolnienie starych emocji może poprawić zdrowie, relacje i jakość życia. Poznaj zasady tej prostej, skutecznej techniki, która pomaga odzyskać wewnętrzny spokój i radość.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś czuć, że coś w Twoim życiu nie działa, choć nie potrafisz określić dlaczego? Próbujesz zmienić nawyki, poprawić relacje, osiągnąć lepsze wyniki w pracy, ale wciąż natrafiasz na niewidzialne bariery. Może czas spróbować podejścia, które sięga głębiej – w sferę emocji. Doktor Bradley Nelson opracował metodę, którą nazwał Kodem Emocji, koncentrującą się na uwalnianiu zablokowanych emocji. Jak się okazuje, te niewidoczne blokady mogą być kluczem do uwolnienia pełnego potencjału, poprawy zdrowia i jakości życia.

Czym jest Kod Emocji?

Kod Emocji to metoda pracy z emocjami, która pozwala na zidentyfikowanie i uwolnienie zablokowanych emocji, które nieświadomie przechowujemy w ciele i umyśle. Według doktora Nelsona zablokowane emocje to nagromadzone napięcia emocjonalne, które nie zostały odpowiednio wyrażone ani przeżyte. Mogą one powstawać w wyniku własnych trudnych doświadczeń lub nawet być dziedziczone od naszych przodków. Zablokowane emocje tworzą swoistą barierę w naszym systemie energetycznym, powodując, że patrzymy na świat przez pryzmat dawnych emocjonalnych ran, co często prowadzi do stresu, lęku i frustracji.

Warto pamiętać, że nasze emocje, szczególnie te trudne, mają ogromny wpływ na zdrowie. Wiele przypadków psychosomatycznych, takich jak bóle pleców, kolan czy bioder, często ma swoje źródło w nierozwiązanych problemach emocjonalnych. Kod Emocji koncentruje się na rozładowaniu tych napięć, które wpływają nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na nasze relacje, stan finansów czy ogólną jakość życia.

Jak działa metoda doktora Nelsona?

Metoda Kodu Emocji jest stosunkowo prosta, ale niezwykle skuteczna. Doktor Nelson wykorzystuje technikę identyfikacji blokad emocjonalnych, a następnie uwalnia je poprzez delikatne oddziaływanie na meridiany, czyli kanały energetyczne, przebiegające przez głowę i kręgosłup. Proces ten przypomina pracę z akupunkturą, ale jest bezbolesny i opiera się na delikatnym dotyku lub przesuwaniu dłoni wzdłuż meridianu, z jednoczesnym skupieniem na intencji uwolnienia danej emocji. Intencja jest tu kluczowa – to właśnie ona inicjuje proces uwalniania blokady.

Po usunięciu zablokowanych emocji wiele osób doświadcza głębokiego uczucia ulgi, lepszej koncentracji i zwiększonej radości życia. Znika nieuzasadniona złość, frustracja, a nierzadko także przewlekłe bóle. Co ciekawe, wiele osób zgłasza, że poprawia się także ich sytuacja życiowa: zyskują nowe możliwości, łatwiej nawiązują relacje, a z czasem przyciągają pozytywnych ludzi i inspirujące okoliczności.

Kod Emocji w praktyce: Przykłady zastosowania

Dzięki wieloletniej praktyce i tysiącom przypadków w gabinecie doktora Nelsona wiemy, że Kod Emocji przynosi niezwykłe rezultaty. Oto kilka przykładów:

  • Uwalnianie bólu fizycznego: Pacjenci z przewlekłymi bólami w plecach, kolanach czy biodrach często odczuwają ulgę już po kilku sesjach, co sugeruje, że ich fizyczne dolegliwości miały podłoże emocjonalne.
  • Poprawa relacji: Wielu ludzi, którzy stosowali Kod Emocji, zauważyło, że ich relacje stają się bardziej satysfakcjonujące i harmonijne. Znika złość, żal, a na ich miejsce pojawia się spokój i zrozumienie.
  • Rozwój osobisty i sukcesy zawodowe: Uwalniając blokady emocjonalne, zaczynamy widzieć siebie i swoje możliwości w nowym świetle. Stajemy się bardziej otwarci na zmiany i gotowi do przyjmowania nowych wyzwań, co często prowadzi do poprawy sytuacji zawodowej i finansowej.

Najbardziej wzruszające historie dotyczą jednak dzieci – zamkniętych emocjonalnie i zamkniętych na świat, które dzięki tej metodzie zaczynają odzyskiwać radość, pewność siebie i otwartość na innych. U wielu dzieci ustępuje złość, poprawiają się wyniki w nauce i relacje z rówieśnikami.

Dlaczego zablokowane emocje mają taki wpływ?

Nasze emocje to naturalny mechanizm ochronny. Jednak kiedy ich nie wyrażamy, pozostają w nas jako niewidoczne napięcia, które z czasem przekształcają się w blokady energetyczne. Te blokady działają jak filtry, przez które postrzegamy świat. To właśnie zablokowane emocje mogą sprawić, że odczuwamy niewytłumaczalny stres, lęk, złość lub apatię. Ostatecznie wpływają one nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na zdrowie, relacje i możliwości życiowe. Uwalniając się od tych napięć, otwieramy przestrzeń na nowe, pozytywne doświadczenia, których wcześniej nie byliśmy w stanie przyjąć.

Jak zacząć korzystać z Kodu Emocji?

Kod Emocji to technika, którą można stosować pod okiem terapeuty, ale także uczyć się samodzielnie. Jeśli chcesz spróbować tej metody, warto najpierw poczytać więcej na ten temat lub skorzystać z sesji z wykwalifikowanym praktykiem. Z czasem wiele osób zaczyna samodzielnie identyfikować i uwalniać emocje, co przynosi im spokój i poczucie wewnętrznej harmonii.

Dzięki Kodowi Emocji możesz przekroczyć granice emocjonalnych ograniczeń i zbudować pełniejsze, bardziej satysfakcjonujące życie. Jeśli jesteś gotowy na zmianę, zrób pierwszy krok i odkryj, jak uwolnienie starych emocji może wpłynąć na Twój świat – zarówno wewnętrzny, jak i zewnętrzny.

Najczęściej zadawane pytania:

1. Czy Kod Emocji jest bezpieczny?
Tak, Kod Emocji to łagodna i bezpieczna metoda pracy z emocjami, która nie wymaga ingerencji fizycznej ani stosowania środków farmakologicznych. Wykorzystuje naturalne procesy uwalniania emocji, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób w każdym wieku.

2. Ile sesji potrzeba, aby poczuć różnicę?
Efekty mogą być odczuwalne już po jednej sesji, szczególnie w przypadku osób, które mają zablokowane emocje związane z konkretnymi wydarzeniami. W zależności od ilości nagromadzonych emocji może być potrzebnych kilka sesji, aby uzyskać pełne rezultaty.

3. Czy mogę stosować Kod Emocji samodzielnie?
Tak, po nabraniu wprawy i zrozumieniu podstawowych zasad można stosować Kod Emocji samodzielnie. Na początek warto jednak pracować z certyfikowanym praktykiem, aby lepiej poznać technikę.

4. Jakie emocje można uwolnić przy pomocy tej metody?
Kod Emocji pomaga uwolnić emocje takie jak złość, smutek, żal, lęk czy wstyd. Metoda ta może także pomóc zrozumieć, dlaczego wciąż odczuwamy dawne emocje i jak wpływają one na nasze życie.

5. Czy metoda ta może pomóc w relacjach?
Tak, Kod Emocji jest często stosowany w celu poprawy relacji. Dzięki uwolnieniu trudnych emocji możemy budować zdrowsze, bardziej harmonijne więzi z innymi i lepiej rozumieć swoje potrzeby oraz potrzeby bliskich.

Kingfisher przy kawie

I w końcu uwolni energię…

Dodaj komentarz

Dzisiaj szarość. Bez przyczyny. Szarość w sinym powietrzu za zasłoną dźwięków przelatujących samolotów przypominających burzę. Przenikających przestworza szybciej niż tiry na asfaltowej drodze. Hałas dzisiaj przeplata to miejsce z niespokojną przestrzenią. Wyłania się zza chmur i lasu. Przypomina o istnieniu materii, która napędzana ludzką ręką powoduje głównie szum. Leci, jedzie, tupie, brzęczy, huczy. Nigdy w ciszy, zawsze ciągnie za sobą zestaw niekończących się dźwięków.

Ciśnienie lekkim, długom piskiem reguluje się w uszach. Nastraja na dzisiejszy czwartek. Czwartek po niezauważonej środzie. Kolejna cegiełka z łańcuszka szybkiego tygodnia. Przed nastaniem piątku można się spiąć i wreszcie pozapinać na ostatni guzik powstałe zaległości. Jednak deszcz nie pozwala się rozpędzić. Spowalnia umysł i chęci do działania. Najlepiej by się spało, ale spanie po szóstej nie wychodzi tak jak dawniej. Zatem lepiej wstać i działać. Włączyć się na tryb zadaniowy jak najwcześniej, żeby zdążyć przed degradacyjnymi myślami spowalniającymi proces startu. Ciało wlecze się za mózgiem, panem kierownikiem, który by chciał wskoczyć na wyższy poziom ale powłoka skór i mięśni buntuje się i tworzy zwaliste zapory. Nie działa. Impuls nie dochodzi. Nie przebije się przez system żył i przerośniętego mięsa.Tkanka nie odpowiada. Wszystko leży i czeka na lepszą chwilę.

W takie dni najlepiej przytulić się do siebie i docenić miniony przebieg. Wstać dopiero wtedy, gdy pęcherz napnie się jak balon do granic możliwości. Najlepiej przestać myśleć nad planem dnia i zacząć wpuszczać w ruch zdarzenia automatycznie jak nakręcana lalka. Oderwać się od świadomości i działać na przekór wszystkiemu, aż stan stagnacji minie samoistnie. Rozgrzeje się i stopi w mięśniach jak cukier i w końcu uwolni energię.

Dwa dni bez słońca i już się umiera. Kręgosłup boli pod ciężarem rąk i nóg. Ruch, który sobie aplikuję codziennie działa rozluźniająco tylko na parę godzin. Bez słońca wszystko się sypie. Nic się nie wyzwala. Wola życia stoi w kącie zmęczenia. Nie dziwię się Polakom, którzy przeprowadzają się do ciepłych krajów na starość.

Kingfisher przy kawie

Energia, esencja życia i ruchu

Dodaj komentarz

Wstawanie przed piątą zaczyna być rytuałem. Jestem bardziej czuła na światło. Budzę się gdy jasna smuga za oknem poszerza się jeszcze nieśmiało chociaż zmęczenie nakazywałoby spać jeszcze długo organizm sabotuje sam siebie i rwie się do nieokreślonych jeszcze działań jakby miał nieograniczony dostęp do energii. A energia jak wiemy kończy się niespodziewanie po szesnastej.

Czym jest ta energia, która w nas wzbiera i kumuluje się zwłaszcza gdy noc obdarzyła nas dobrym snem. W czym przechowuje ją organizm. Jak ją wydziela, wytrąca i dlaczego kończą się jej zasoby gdy nadchodzi wieczór. Cykliczne porcje warunkują działanie, zdrowie i chorobę. Nadmiar przenosi góry, niedobór generuje lęki i depresję. Dlaczego bywa zła lub dobra? Dlaczego jej nie widać chociaż jest? A w ogóle czym jest?

Esencja życia i ruchu

Energia jest jednym z najważniejszych pojęć, które przenika wszystkie aspekty naszego życia, od nauk przyrodniczych po filozofię i duchowość. Chociaż definicje energii mogą różnić się w zależności od kontekstu, jej istota pozostaje niezmieniona: energia to zdolność do wykonywania pracy, ruchu, zmian.

Energia w naukach przyrodniczych

W fizyce energia jest definiowana jako zdolność układu do wykonania pracy. Może przyjmować różne formy, takie jak energia kinetyczna, potencjalna, cieplna, chemiczna czy elektryczna. Wszystkie formy energii mogą przekształcać się jedna w drugą, co jest podstawą pierwszej zasady termodynamiki – zasady zachowania energii. Na przykład, kiedy podnosimy kamień, przekształcamy energię chemiczną z naszych mięśni w energię potencjalną kamienia. Gdy kamień spada, jego energia potencjalna zamienia się w energię kinetyczną.

Energia życiowa

W kontekście biologicznym energia jest niezbędna do podtrzymania życia. Rośliny fotosyntetyzujące przekształcają energię słoneczną w energię chemiczną, którą magazynują w postaci glukozy. Zwierzęta, w tym ludzie, czerpią energię z pożywienia, przekształcając zawarte w nim związki chemiczne w energię niezbędną do ruchu, wzrostu i naprawy tkanek.

Energia życiowa i duchowość

W wielu tradycjach duchowych i filozoficznych istnieje pojęcie energii życiowej, która przenika wszystkie żywe istoty. W chińskiej medycynie tradycyjnej jest to znane jako „qi” (czyt. chi), w japońskiej „ki”, a w hinduizmie „prana”. Energia ta jest uważana za podstawowy element życia i zdrowia, a jej przepływ i równowaga są kluczowe dla dobrostanu fizycznego i psychicznego.

Zen, jako praktyka duchowa i filozofia, kładzie duży nacisk na harmonizowanie energii wewnętrznej człowieka z otaczającym go światem. Medytacja Zen pomaga uspokoić umysł i wyrównać wewnętrzne energie, co prowadzi do głębszego zrozumienia siebie i otaczającej rzeczywistości.

Przepływy energii w codziennym życiu

Codzienne życie jest pełne różnorodnych przepływów energii. Energia psychiczna jest kluczowa dla naszej zdolności do koncentracji, podejmowania decyzji i rozwiązywania problemów. Kiedy jesteśmy zmęczeni lub zestresowani, nasza zdolność do efektywnego zarządzania energią psychiczną spada, co może prowadzić do wyczerpania i braku motywacji.

Energia dobra i zła

Ludzie często mówią o „dobrej” i „złej” energii w kontekście emocjonalnym i duchowym. Dobra energia to uczucia radości, miłości, harmonii, które dodają nam sił i motywacji. Zła energia to negatywne emocje, takie jak złość, strach, smutek, które mogą nas obciążać i wpływać na nasze zdrowie oraz relacje z innymi ludźmi.

Energia jest wszechobecna i fundamentalna dla wszelkich form życia i ruchu. W naukach przyrodniczych jest kluczem do zrozumienia działania świata fizycznego. W kontekście duchowym i filozoficznym energia życiowa jest podstawą zdrowia i dobrostanu. Zrozumienie i umiejętne zarządzanie energią – zarówno fizyczną, jak i duchową – jest kluczowe dla osiągnięcia harmonii w życiu. Z tego powodu warto poświęcić czas na refleksję nad tym, jak energia wpływa na naszą codzienność i jak możemy ją wykorzystać, aby poprawić jakość naszego życia.

Kingfisher przy kawie

Energia

Dodaj komentarz

Początki tygodnia pomimo nadmiaru zadań skrywają w sobie obietnicę spokoju. Zwłaszcza dzisiaj kiedy księżyc migocze za zasłoną jak gwiazda północy. Jeszcze ciemno i nic prócz tabletu nie rozprasza ciemności. Wewnętrzny krytyk jeszcze chrapie więc gęste szare powietrze otula mnie jak ciepły koc. Tylko wiatr za oknem zagłusza silnik pierwszego samochodu przejeżdżającego wolno przez naszą ulicę. Śnieg nie stopniał. Zalega na dachach i chodnikach niezobowiązującą cienką warstwą. Można zaczynać dzień. Tylko jak przerywać tak błogą ciszę? Rytmiczne chrapanie obok mnie przywodzi na myśl sen zimowy potężnych grizli w wilgotnych ciemnych gawrach.

Dobry sen jak braciszek śmierci pozwala na odłączenie od świata doczesnych pragnień. Na falach dobrych częstotliwości otwiera nowe tunele jak drogi do innych lepszych miejsc. Jest wybawieniem lub wylęgarnią obaw w majaczących szponach odrętwiałego bezruchu. Zastygniętym biegiem przed siebie i bezgłośnym krzykiem na opuszczonych podwórkach. Czasem spotyka nas na mokradłach w szaleńczym biegu, w ucieczce przed beztwarzowymi złoczyńcami, którzy dopadają nas i rzucają o ściółkę w szaleńczej nienawiści niewiadomo za co. Jednak zdarzają się te świetliste momenty pełne intensywnych kolorów, kwiatów i ptaków skąpanych w ciepłym słońcu, które swoją intensywnością przypominają o lepszych światach. Są jak skuteczna terapia dla starganych nerwów. Ukojenie. Symulacja dobrych chwil dla naładowanych stresem umysłów. Tak bronią się nasze mózgi przed szaleństwem. Ale jak długo?

Mam w sobie zaczątki słów, które nie chcą wypłynąć za sprawą jakiejś niewidzialnej blokady. Może pisząc te słowa lepiej być w całkowitym odcięciu od chrapiących organizmów? Samotność pisania bardziej mi służy nawet gdy nieświadome istoty pogrążone są we śnie. Mimo wszystko obecność jest podkreślona za bardzo. Jak gość w autobusie, który świdruje wzrokiem twoje plecy. Ta energia jest namacalna. Ba! Nawet drażniąca. Materializuje się z każdym zakrętem kołującego transportu humanoidów. Zatem, czym właściwie jest ta energia?! I czy można ją zbagatelizować?